Mijn leerling heeft veel last van stress
Heb jij leerlingen in de klas die snel overprikkeld raken, een vol hoofd hebben of moeite hebben om hun emoties te reguleren? Leerlingen die zich door stress snel gespannen of onrustig voelen, waardoor concentreren of meedoen in de klas lastig kan zijn?
Sommige kinderen en jongeren voelen veel en verwerken prikkels intens. Hun hoofd kan snel vol raken en ze weten soms zelf niet goed wat er vanbinnen gebeurt. Dit kan voor de leerling, maar ook voor jou als leerkracht, verwarrend, vermoeiend en uitdagend zijn.
Met HeartMath-begeleiding leren leerlingen op een praktische en laagdrempelige manier hoe ze weer rust kunnen vinden in hun hoofd én lichaam. Door eenvoudige oefeningen ontdekken ze hoe hun ademhaling, hart en gevoelens met elkaar samenwerken. Ze leren technieken die hen helpen om spanning bij stress te verminderen, hun emoties beter te reguleren en weer meer focus te krijgen.
Veel leerlingen ervaren hierdoor meer rust, meer zelfvertrouwen en kunnen zich beter concentreren in de klas.
Voor wie is de ondersteuning?
Dit ambulante aanbod is bedoeld voor leerlingen in het primair en voortgezet onderwijs die:
- Snel overprikkeld raken
- Moeite hebben met emotieregulatie
- Spanning of stress ervaren
- Een vol hoofd hebben en moeite met concentreren
- Behoefte hebben aan meer rust, focus en zelfvertrouwen
Hoe ziet het aanbod eruit?
De begeleiding vindt ambulant plaats op school en sluit aan bij de behoeften van de leerling en de onderwijsomgeving. Het aanbod kan bestaan uit:
- Een teamvoorlichting over de HeartMath-begeleiding
- Individuele begeleidingsmomenten met de leerling op school
- Het aanleren van eenvoudige HeartMath-oefeningen voor ontspanning en focus
- Het vergroten van lichaamsbewustzijn en emotieregulatie
- Praktische tools die de leerling direct kan gebruiken in de klas
- Korte afstemming met jou als leerkracht of mentor
- Eventueel contact met ouders om de ondersteuning thuis te laten aansluiten
Samen kijken we naar wat de leerling nodig heeft om meer rust, zelfvertrouwen en focus te ervaren. Zo help je de leerling om beter tot leren te komen en weer op een positieve manier mee te doen in de klas.
Een individueel begeleidingstraject bestaat uit twee onderdelen:
Fase 1 t/m 3 – Beeldvorming en plan van aanpak: 4 tot 10 uur, afhankelijk van de complexiteit van de casus.
Fase 4 t/m 6 – Uitvoering en evaluatie: de tijdsinzet is variabel en afhankelijk van de resultaten van het eerste deel.
De locatie is afhankelijk van de activiteit die wordt uitgevoerd, we laten ons allereerst leiden door de inhoud, en vervolgens door efficiency en daarmee ook kostenbeheersing.
Wat levert het op voor de leerling?
Leerlingen ervaren vaak:
- Meer rust in hun hoofd
- Betere concentratie in de klas
- Meer grip op hun emoties
- Meer zelfvertrouwen
- Meer balans tussen spanning en ontspanning
Wat betekent dit voor jou als leerkracht?
- Meer kennis over de HeartMath-begeleiding
- Een leerling die beter kan reguleren
- Meer rust in de klas
- Praktische tools die de leerling zelf kan toepassen
- Ondersteuning bij leerlingen die vastlopen in stress of emoties
Kosten
Prijs per uur: € 125,00 (op basis van feitelijk gemaakte uren).
BTW: Vrijgesteld voor scholen en onderwijsorganisaties.
Ik heb Interesse
Neem contact op met Rianne van Giessen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel met 040 - 22 79 300.
